Tot mai multe femei simt nevoia reîntoarcerii spre ele însele căutând o identitate a propriei feminității ce se pierde azi în agitația cotidiană și activitățile solicitante. Vă invit să pășim cu pași curioși pe ritmul magic al acestui controversat și misterios stil de dans al feminității, Belly Dance, să înțelegem mai bine istoria si sensul dansului oriental.
În primul rând, să clarificăm o confuzie:
Dansul Oriental, NU ESTE UN DANS DE SEDUCȚIE. Este azi un dans artistic, grațios, feminin cu mișcări unduioase care pun accentul pe corpul femeii, dar el NU ESTE UN DANS DESTINAT SATISFACERII PLĂCERII BĂRBAȚILOR.
Și am să vă împărtășesc pas cu pas povestea și sensul său.
Accepțiuni ale dansului de la origini până azi
Dansul Oriental este unul dintre cele mai vechi dansuri care s-au păstrat până azi. El a apărut în antichitate esența sa datând din perioada preistorică când primii oameni foloseau dansul exclusiv ca ritual magic.
Strămoșii noștri considerau dansul o formă sacră de comunicare și conexiune cu universul. Existau mai multe forme de dansuri ritualice: războinice, medicale, pentru fertilitate și abia mai târziu având loc apariția dansului ca ritual de seducție și împerechere etc
Multe religii din Asia, Africa sau America de Sud includ și azi ritualuri de venerare a zeilor prin dansuri religioase. În forma sa inițială, sacră, dansul putea fi practicat doar de preoți și magi (șamani) fiind interzisă orice formă de profanare a acestuia prin reducerea sa la ceva rudimentar.
Pe de altă parte, dansul de seducție, împerechere, este un ritual de cuplu în care masculul încearcă să impresioneze femela sau să se lupte cu alt mascul pentru ea. Ulterior acesta latură a dansului a devenit mai complexă și mai subtilă sub influența curentelor artistice, în mod special perioada romantică și cea modernă. Această perspectivă este ceea ce s-a păstrat și dezvoltat cel mai mult în Europa și SUA de unde și percepția noastră ca dansul în general are acestă direcție care implică impresionarea sexului opus și conexiunea romantică – senzuală.
Dansul oriental nu face parte din această categorie. Cere este defapt istoria si sensul dansului oriental?
Ritualul de fertilitate – Belly Dance
Dansul oriental provine dintr-un vechi ritual de fertilitate funcția sa prioritară fiind MEDICALĂ si MAGICĂ.
Traducerea corectă a termenului Belly este PÂNTEC, dans al pântecului.
Este lesne de înțeles că în trecut femeile nu beneficiau de suport medical în procesul de a da naștere și a gestiona etapele și provocările dezvoltării și evoluției corpului lor. Prin urmare, străbunicile noastre au dezvoltat metode naturale de a compensa și a-și pregăti corpul pentru aceste provocări.
Când o adolescentă avea prima menstruație, ea era inițiată în tainele dansului oriental de mamă și comunitatea de femei din care aceasta făcea parte. Dansul oriental era o experiență privată, personală, intimă la care bărbații nu aveau acces. Un fel de igienă și grijă personală pe care ți-o dezvăluia între 4 ochi mama la momentul potrivit.
Efectele dansului oriental
Dacă ați practicat dansul oriental și sunteți oarecum falimiarizate cu tipul de mișcări (nicidecum „din buric” cum sună traducerea odioasă tradusa incorect și vulgar din limba engleză), ați observat că mișcările implică armonios și elegant musculatutra întregului corp și pun accent în mod special pe o serie de elemente care antreneză musculatura spatelui, abdomenul, pelvisul, mușchii fesieri, pieptul, gâtul, brațele. echilibrul, forța, postura, flexibilitatea și coordonarea.
În mod special dansul oriental îmbină provocator ritmuri variate, complexe și presupune parcurgerea acestora de la foarte lent și controlat, la foarte rapid și energic. Fiecare parte din corpul tău este astfel alternativ relaxată, întărită și vascularizată stimulând circulația, antrenarea și întinderea zonei cu care lucrezi, de la vârfurile picioarelor, până în creștet. La fel ca și la exercițiile de pilates și yoga, care s-au răspândit relativ recent, în dansul oriental este foarte important să implici musculatura abdominală ca și punct central de echilibru și control, acceastă tehnică nu este o inovație a prezentului.
Străbunicile noastre au construit și înțeles aceste lucruri și, generație după generație, au lăsat moștenire acest frumos dar pentru că azi tu să poți folosi un instrument pentru sănătatea și statrea ta de bine.
Conexiunea cu energia maternă a naturii
Totodată, femeile din cele mai vechi timpuri venerau conexiunea lor ca femei cu pământul mamă, zeița Gaia, și credeau că atunci când dansează dansul pântecului, ele invocă energia sacră a feminității și se încarcă de putere devenind una cu energia creației. Dansul oriental se dansa adesea în natură, cu picioarele goale pentru a facilita acesta conexiune.
De aceași părere erau și comunitățile în carea aceste femei trăiau. Fermierii credeau că puterea feminină de conectare cu Gaia stimulează nu doar capacitatea femeii de a da naștere, ci și belșugul întregii recolte. Femeile obișnuiau să practice aceste dansuri ritualice pe câmpul cu recolte pentru ca acesta să fie mai roditor.
Dar puteți intui, desigur, ce ar fi presupus de exemplu ca în perioada inchiziției să fii surprinsă practicând așa ceva, fapt ce a obligat femeile să ascundă tot mai mult acesta practică „vrăjotorească”.
Introspecție, autocunoaștere și ancorare în prezent
Alte concepte foarte la modă sunt azi introspecția și ancorarea în prezent. Le găsești mai ales la cursurile de yoga, la cursuri de teatru sau diverse abordări similare mai mult sau mai puțin îmbrăcate într-un context spiritual.
Să practici cu adevărat dansul pântecului, cunoscând istoria si sensul dansului oriental, înseamnă să-ți aloci timp pentru tine, spre a-ți cunoaște și explora corpul, respirația, stările care pot să difere în funcție de perioadele ciclului menstrual.
Tehnica acestui stil te va provoca să devii prezentă și să te întorci spre tine însăți descoperind mușchi, senzații și posibilități ale corpului care nu credeai că există. Și, spre deosebire de orice alt stil de dans, în belly dance repetiția este mult mai punctuală și intensă. La fel că rimurile simple ale ritualurilor samanice, în procesul de învățare, trebuie să reproduci aceiași mișcare de zeci sute și mii de ori până la măiestrie, de la blocaj, la o stare de euforie și transă.
Elementele definitorii ale dansului oriental sunt valul, cercul, cifra infinitului, accente care unite și executate rapid produc vibrația, toate fiind simboluri magice ale creației.
Promotorii și profanatorii dansului oriental
Primii promotori ai dansului oriental au fost totodată și profanatorii săi. Călătorind prin întreagă lume și dornice de câștiguri ușoare, țigăncile au învățat dansul oriental de la femeile din India și orientul mijlociu și l-au expus publicului în întreagă lume. Celebrele centuri cu bănuți sunt rezultatul acestei etape, când țigăncile, pentru a-și spori câștigurile, coseau monedele pe care le câștigau pe o centură pe care o legau de talie în timp ce dansau.
Costumul original, compus dintr-o tulnica lejeră de sus până jos cu o eșarfă ce sublinia soldurile, a fost înlocuit cu cel de cabaret celebru azi, abia mai tărziu la începutul secolului XX în SUA.
În 1893 la Chicago, celebra dansatoare cu numele de scenă „Little Egipt” (Micul Egipt) a dansat în cadrul Chicago World’s Fair într-un costum de cabaret format din fusta, centură și bustieră, expunând zona mediană a corpului, desigur, în scop comercial.
Reacția publicului din cultura occidentală a fost, desigur, de intrigă și fascinație, vestea despre exoticul și îndrăznețul dans răspândindu-se viral.
Cu toate că mișcarea și muzica au fost astfel promovate și mediatizate intens, mesajul transmis a fost departe de esența, istoria și sensul dansului oriental.
Fuziuni și artă
Totuși, acesta intruziune a divertismentului a dat startul unei epoci de înflorire artistică a dansului oriental atrăgând dansatoare din arii diverse ca balet, flamenco, jazz etc care l-au îmbogățit cu mișcări și stiluri noi dându-i un aspect estetic mai pofesionist, divers și complex.
Dansul oriental și nașterea dansului modern
Dansul modern a apărut la finalul secolului XIX, începutul secolului XX în SUA ca reacție la rigiditatea dansul clasic – baletul. Creatorii de referință ai dansului modern au fost Isadora Duncan și Martha Graham (numită și marea preoteasă), două femei și dansatoare excepționale care au schimbat cursul istoriei și felul în care percepem azi dansul.
Isadora Duncan – istoria si sensul dansului oriental
Dansul lor a însemnat eliberare (decorsetare), împământare, naturalețe și întoarcerea la percepția sacră asupra dansului. Atât Isadora Duncan cât și Marta Graham s-au întors la dansul ritualic, la antichitate, au promovat teme ale feminității și eliberarea femeilor de rigori, corsete și rușinea pentru corpul și feminitatea lor.
Ambele au creat un mod de viață prin dans iar dansatoarele, majoritatea femei, trăiau împreună cu maestra lor într-o comunitate în care creșteau de mici și se dezvoltau în stilul și spiritul acestui dans.
Marta Graham – istoria si sensul dansului oriental
Ele credeau că sufletul se află în plexul solar și, de aceea, fiecare gest trebuie să pornesca din centrul cotrpului și să reflecte energia spiritului prin eliberarea soldurilor, a torsului, a spatelui, alternarea contracției și relaxării, implicarea respirației, și, mai ales, autenticitatea gestului și sacralitatea mesajului.
Scopul dansului nu mai este unul pur estetic ci însăși trăirea, ritualul, senzația dansatoarele putând astfel să se elibereze și să transită senzații pure, sacre, puternice.
„Am descoperit dansul. Am descoperit arta care s-a pierdut de două mii de ani” Isadora Duncan
„Dansul Viitorului va trebui să redevină o înaltă artă religioasă, așa cum a fost la greci. Căci arta care nu este religioasă nu este artă, este o simplă marfă” Isadora Duncan
„Trupul este o haină sacră.” Martha Graham
„O, femeie, vino înaintea noastră, în fața ochilor noștri tânjind după frumos și obosit de urâțenia civilizației, vino în tunici simple, lăsându-ne să vedem linia și armonia corpului de dedesubt și dansează pentru noi. Dansează-ne dulceața vieții. Dă-ne din nou dulceața și frumusețea dansului adevărat, dă-ne din nou bucuria de a vedea corpul pur inconștient simplu al unei femei. A venit ca o chemare mare, iar femeile trebuie să o audă și să-i răspundă.” Isadora Duncan
„Fiecare dans este un fel de diagramă a febrei, un grafic al inimii.” Martha Graham
„Eu propovăduiesc libertatea minții prin libertatea trupului; femeile, de exemplu – din închisoarea corsetelor”. Isadora Duncan
„Toate lucrurile pe care le fac sunt în fiecare femeie. Fiecare femeie este Medeea. Fiecare femeie este Iocasta. Vine o vreme când o femeie este mamă pentru soțul ei. Clitemnestra este fiecare femeie când ucide.” Martha Graham
„M-am născut lângă mare și am observat că toate marile evenimente din viața mea s-au petrecut lângă mare. Prima mea idee despre mișcare, despre dans, a venit cu siguranță din ritmul valurilor.” Isadora Duncan
Istoria si sensul dansului oriental. Concluzii și recomandări
Feminitatea, creația, nașterea sunt teme care stau la baza universului și, de aceea, ele vor fi mereu parte definitorie a existenței noastre. Ne sperie, sunt complexe și greu de pus într-o cutie, însă oricât istoria ar încercă să încătușeze autenticitarea și energia feminină, acesta va reveni iar și iar. La fel că apa care în timp străbate piatra, energia feminină, renaște, se redefinește, germinează și înflorește.
Dacă dorești să te bucuri de beneficiile dansului oriental și să te alaturi comunității universale de femei care înțeleg și practică acest stil, te invit cu drag să arunci o privire pe cursurile ocazionale disponibile: Magia dansului oriental – Belly Dance Therapy .
Încearcă un curs DEMO Gratuit AICI.
Apreciez dacă ceea ce am scris aici te ajută și inspiră și cred că ar fi frumos să precizezi sursa în cazul în care dorești să transmiți mai departe aceste informații. Am încercat să ofer o viziune pornind istoria si sensul dansului oriental bazată pe cunoștințe din mai multe domenii relevante parcurse pe durata a 4 ani de studii de regie coregrafică și peste 15 ani de experiență în mai multe stiluri de dans.
În final te invit să vizionezi acest scurt spectacol foarte bine documentat și reprezentativ și îți doresc o experiență minunată oriunde practici acest magic dans al creației și feminității.
Și nu uita că felul în care îl practici și promovezi poate apropia sau îndepărta femeile de beneficiile sale. Sunt atât de multe lucruri pentru bărbați pe acesta lume, nu-ți anula dreptul la ceva cu adevărat al tău!